Zdravé tuky
ZDRAVÉ TUKY
Ne všechny tuky jsou tělu škodlivé. Některé mu dokonce prospívají - jsou to OMEGA 3 mastné kyseliny. Pro správnou funkci organismu jsou nezbytné - abychom jimi tělo zásobili dostatečně, měli bychom jíst čerstvou mořskou rybu alespoň 2x týdně. Ale jak často si můžeme tento "luxus" v České republice dopřát?
Vlastnosti OMEGA 3 mastných kyselin
OMEGA 3 se skládají ze dvouúčinnýchlátek: kyseliny dokosahexaenové (DHA) a kyseliny eikosapentaenové (EPA).
EPA mají jedinečnou schopnost udržovat lidské srdce v kondici. Díky těmto látkám si drží cévy pružnost a zvyšuje se jejich odolnost vůči infarktu myokardu a mozkovým příhodám. Navíc účinně snižují vysoký cholesterol, který má srdeční disfunkce často na svědomí. Jejich užitečné vlastnosti ocení i ti, kdo trpí problémy s klouby a chrupavkami. Vedle toho jsou EPA prevencí nepříjemných alergií jako atopický exém nebo astma.
DHA působí na zdravý vývoj mozku - pečují o něj po celý lidský život: Jejich zvýšený přísun se doporučuje již v době těhotenství - podílí se na správném vývoji mozku a celé nervové soustavy plodu. Stejně důležité jsou po narození, aby se u kojence rozvíjely veškeré funkce správně. U dětí školního věku podporují koncentraci a v dospělosti zpomalují stárnutí mozku spojené s vývojem alzheimerovy choroby.
Pokud patříte k většině a čerstvé mořské ryby na vašem talíři chybí, vyzkoušejte Super Omega 3 Activ - OMEGA 3 mastné kyseliny ve formě kapslí.